Szpital św. Zofii - "ŻELAZNA" RADZI :-) JAK WRACAĆ DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ PO PORODZIE? Okres połogu 1-6 tydzień: • Pierwsze ćwiczenia - możesz zacząć jeszcze podczas pobytu w szpitalu! Przykładowy zestaw znajdziesz
![Jak Po Ciąży Wrócić Do Ćwiczeń i Szczupłej Sylwetki? - Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja Jak Po Ciąży Wrócić Do Ćwiczeń i Szczupłej Sylwetki? - Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja](https://2.bp.blogspot.com/-EzgmT0sPfu8/WdszJUYNtGI/AAAAAAAAFDc/lrkwCapYU0UQRHgccTLKmQAKHdIT8gweQCLcBGAs/s1600/cwiczenia-po-ci%25C4%2585zy.jpg)
Jak Po Ciąży Wrócić Do Ćwiczeń i Szczupłej Sylwetki? - Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja
![Ćwiczenia po cc (cesarce, cesarskim cięciu) oraz porodzie naturalnym, treningi mięśni brzucha po ciąży, w połogu - kurs DVD - AP Fitness Angelika Pióro Ćwiczenia po cc (cesarce, cesarskim cięciu) oraz porodzie naturalnym, treningi mięśni brzucha po ciąży, w połogu - kurs DVD - AP Fitness Angelika Pióro](https://apfitness.pl/images/produkty/polog/1.jpg)